▩《大廟興學》課程嚴選推薦「大道公瑜珈」─調整身心健康與活力。
『瑜珈美療、美療瑜珈』運用「瑜珈術」使生活健康,過著身心健康的生活方式,任何人皆可擁有自然美。
學習瑜珈的好處
1.體重變正常2.氣色會改善3.姿態更均勻4.身體漸柔軟5.睡眠品質提升6.運用呼吸法消除緊張7.三力(能力、活力、肌耐力)增強8.頭腦及五臟六腑健全活躍9.促進新陳代謝10.脊椎骨得以調整。
大廟興學,幸福人生的轉捩點,歡迎來學習。
✬大道公享瘦瑜珈
開課:04月 12 日
時間:每週三下午02:00~04:30
地點:溪心里活動中四樓瑜珈教室
✬大道公健康瑜珈
開課:04 月14 日
時間:每週五 晚上07:00~09:30
地點:溪心里活動中四樓瑜珈教室