?《大廟興學》課程嚴選推薦「養生與自我推拿」─ 樂齡學習，自我保健

歡迎阿公、阿嬤活到老學到老，學習做自己的推拿師，一起加入大廟興學終身學習行列。

從熟悉自己的穴位開始，有助於活絡自身，學習長壽健身的好方法，讓大廟做為在地長照中心。

❤ 學習愛分享，一起來聽聽學員怎麼說！

▪️陳不學員／上了年紀，每一個人的身體機能上或多或少都會有一些小毛病出現，從學習自我保健，有時還會幫家人活絡舒壓，現代人的工作環境，普遍影響肩頸痠痛，透過正確的學習知識，以及課堂上反覆練習，簡單易行，幫助家人疏通經絡血氣，促進血液循環，使各個身體機能都有自有不錯的調節。

▪️勝男學員／銀髮族，要養好身體健康平安就是對家人一大福報，最大的幫忙，不讓晚輩們操心，讓兒女能專心工作，幸好有養生推拿班，讓大家快樂學習。

▪️青梅學員／台灣已邁入老人化時代了，越來越嚴重了，要如何補救呢？必須要學會自我養生及保健，否則很快這個家庭將來就會陷入困境，實在很可怕的。如許老師常教學員們，睡前泡腳，後喝杯溫開水等保健常識。

❤大廟興學，活躍老化，學習自我保健。

開課：03月 08日

時間：每週三早上09:00～11:30 

地點：海東社區活動中心三樓教室

優惠：設籍台南市安南區60歲以上長者公益推廣，收取保證金1000元及報名費(新生200元，舊生150元)